张育成强化下盘　休季训练脚步不停歇-万博

张育成强化下盘　休季训练脚步不停歇

2021-03-01 02:05:48 475作者：郭帅

克里夫兰印第安人内野手张育成明年将竞争内野先发位置，休赛季他针对球季末段的问题做改善，体能教练开出的训练菜单中特别加强下半身，来提升爆发力。「现在都是早上做重量，下午练球。身体状况还不错，体能都回来了。」张育成分享最近的状况时谈到。「主要加强的是下半身的爆发力。到球季后面的时候，下半身有点没力，都靠上半身，所以有跟体能教练做一些下半身加强的训练。」由于球队主力二垒手Jason Kipnis在休赛季离队，加上工具人Mike Freeman被移出40人名单并下放到3A ，张育成可望能够在明年春训竞争先发二垒的位置。球队也可能把Jose Ramirez调往二垒，安排张育成在较为习惯的三垒防区。对于未来的竞争，张育成保持平常心：「不管怎样，身体健康才是最重要的，现阶段就是準备好自己，等春训到来放轻鬆打就好。」张育成明年球季返美的时间目前还未定，他在结束公开活动之后，将会多陪家人，并继续保持练习状态。

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	2021-03-01 01:25 引用1 楼你一直在诋毁污蔑我，我可以说一句滚你大爷的！我不反击是我不想理你！再说我我可以弃贴，你连看美女的乐趣都没有
	2021-03-01 01:19 引用2 楼年纪大阅历多长了智慧，心态好了，脾气收了
	2021-03-01 00:14 引用3 楼想让牛跑的快又让牛不吃草
	2021-03-01 00:00 引用4 楼还当自己小孩呢，没钱读个毛，还不赶紧出来工作减轻家里负担，想啃老到30岁吗
	2021-02-28 23:46 引用5 楼第三局西施拉得久成痛不欲生，守约一坐下放冷枪，西施就闪现去拉久成[笑着哭]然后六哥就跑过去

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即时同步讯息：勒布朗·詹姆斯（LeBron James），全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯（LeBron Raymone James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州的阿克伦。他是美国职业篮球运动员，也是小前锋，绰号“小皇帝”，曾为NBA洛杉矶湖人队效力。
詹姆斯在2003年选秀大会第一轮被克里夫兰骑士队以第一顺位选中。在2009年和2010年，詹姆斯被选为NBA常规赛最有价值球员（MVP）。 2010年，詹姆斯移居迈阿密热火队。 2012年，詹姆斯赢得了他职业生涯第三次常规赛MVP，第一次冠军和决赛MVP，并代表美国男篮赢得了伦敦奥运会的金牌，并追平了迈克尔·乔丹在1992年创造的纪录。 2013年，詹姆斯赢得了常规赛第四次MVP，第二次NBA冠军和第二次总决赛MVP，连续两届夺冠。 2014年，詹姆斯回到了骑士队。 2016年，詹姆斯带领骑士队逆转并击败了卫冕冠军勇士队，赢得了队史上的第一个冠军和第三次个人决赛MVP。 2018年7月10日，詹姆斯与湖人队正式签下了一份为期四年，价值1.53亿美元的合同。在2019-20赛季，詹姆斯当选为NBA助攻王，夺得第四个总冠军和他的第四个总决赛MVP。
詹姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。2019年福布斯100名人榜，詹姆斯排名第17位。

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	2021-03-01 00:00 引用4 楼还当自己小孩呢，没钱读个毛，还不赶紧出来工作减轻家里负担，想啃老到30岁吗
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